SYLWOTERAPIA
www.dpslisowki.powiat.poznan.pl/galeria,pl,389.html
Sylwoterapia
Drzewa mają korzystny wpływ na zdrowie, można użyć słowa „leczą”, ale wykorzystywane w sylwoterapii muszą być zdrowe, bez narośli, huby drzewnej czy jemioły. Aby korzystać z leczniczych właściwości drzew można je objąć rękoma, pocierać dłońmi, przytulić się do nich. Możliwy jest kontakt z drzewem lub krzewem poprzez ręce lub stopy, ale można też oprzeć się o drzewo plecami czy przyłożyć do niego twarz.
Sosna – korzystnie wpływa na układ oddechowy człowieka, a jej olejki eteryczne wykorzystuje się w aromaterapii;
Brzoza – działa relaksująco, uśmierza ból głowy;
Wierzba – uspokaja oraz działa przeciwbólowo i rozkurczowo;
Lipa – minimalizuje zmęczenie, stymuluje pracę układu oddechowego i krążenia;
Dąb – redukuje stres, przywraca witalność i poprawia koncentrację;
Kasztanowiec - łagodzi stany lękowe, ułatwia zasypianie i poprawia nastrój;
Klon – pozwala nawiązywać otwarte i szczere relacje z ludźmi;
Grab – podnosi odporność organizmu i ułatwia aklimatyzację;
Modrzew – pobudza chęć do życia, entuzjazm i zapał do prowadzonych działań.
Fizjoterapeutka Elwira Wolniewicz
