MASAŻ
W DPS Lisówki mieszkańcy mogą systematycznie korzystać z foteli masujących, łózka wodnego masującego oraz aquavibronu.
Masaż ma pozytywny wpływ, ponieważ:
- usprawnia transport krwi i limfy , co skutkuje dotlenieniem mięśni i regeneracją tkanek. Ponadto zmniejsza ich napięcie, zwiększa elastyczność i sprężystość skóry oraz tkanek podskórnych. Pomaga w obniżaniu ciśnienia krwi, bo przez pobudzenie jej krążenia ułatwia sercu dostarczanie do organów tlenu i składników odżywczych;
- pomaga złagodzić sztywność stawów i mięśni. Przyspiesza regenerację po urazach czy unieruchomieniu, przeciwdziałając zanikom mięśni oraz ograniczeniu zakresu ruchu w stawach;
- wpływa na zmniejszenie odczuwania bólu poprzez uwalnianie endorfin, obniża poziom kortyzolu, co poprawia nastrój i działa antystresowo;
- umożliwia głębokie zrelaksowanie ciała i umysłu, jest idealną formą relaksu i odprężenia;
- aquavibron, czyli masaż wibracyjny, jego działanie polega na stymulacji zakończeń nerwowych, dzięki czemu poprawiają się możliwości ruchowe mięśni i stawów.
Fizjoterapeutka Elwira Wolniewicz
